Kursdetails
Kursdetails

241-30215 Rückentraining - vital und beweglich im Alltag

Das Unterrichtskonzept setzt sich selbst das Motto "Bewegen statt schonen" und vermittelt folgende Inhalte:
Faszientraining im Rücken und unteren Bauchbereich
"Core & Stability" - Training für die Rumpfmuskulatur
Ausgleichen von muskulären Dysbalancen
Sensomotorisches und koordinatives Training
Ausgleichendes Einwirken auf die Stabilisatoren und Mobilisatoren der großen Gelenke
Spielerisches Bewegungstraining
Bitte mitbringen: Sportkleidung, wärmende Socken, eine Matte und bei Bedarf ein bis zwei Decken.

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

in den Warenkorb

Kursort

Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle), Ablachstr. 7
UG

ist barrierefrei


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
05.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
12.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
19.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
26.06.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)
Datum:
03.07.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Ablachstr. 7, Hallenbadgebäude (Ablachschulsporthalle)