261-30235 Body & Mind

Body and Mind – Körper und Geist in Harmonie zu bringen ist das Ziel dieses Kurses. Wie schon Teresa von Avila sagte: „Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“. Body and Mind-Programme fördern das persönliche Wohlbefinden und machen Mut, sich aktive Auszeiten zu gönnen. Das Spektrum in diesem Kurs reicht von Klassikern wie Yoga, Tai Chi und Qi Gong bis hin zu Trends wie Aroha und Indian Balance. Meridiandehnungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, Handtuch, Getränk.