Kursdetails
Veranstaltung "Rückentraining - vital und beweglich im Alltag" (Nr. 30205) wurde in den Warenkorb gelegt.
222-30205 Rückentraining - vital und beweglich im Alltag
| Beginn | Mi., 28.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Hermann Jaksche
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Rückenschmerzen sind oft die Folge körperlicher Unterforderung sowie von einseitigem und/oder falschem Bewegungsverhalten. Ziel dieses Kurses ist es, vorhandene Bewegungsschwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen werden die Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule verbessert. Neben den praktischen Inhalten wird der Kurs durch theoretische Zusatzinformationen zum Thema Rücken und Gesundheit umfassend abgerundet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, wärmende Socken und eine weiche Unterlage.
Kursort
Gymnasium (Hauptgebäude), Wilhelmiterstr. 5
3. OG, Raum F401
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
28.09.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
05.10.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
12.10.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
19.10.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
26.10.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
09.11.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
16.11.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
23.11.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
30.11.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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Datum:
07.12.2022
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Wilhelmiterstr. 5,
Gymnasium (Hauptgebäude); Raum F401
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