Kursdetails
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232-30214 Beckenbodentraining für Frauen

Ein gut trainierter Beckenboden kann Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Hämorrhoiden vorbeugen und sorgt dafür, dass alle Organe an ihrem Platz bleiben. Die Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, die Sie in diesem Kurs erlernen, werden eingebunden in eine ganzheitliche Körper- und Muskelstärkung. Beweglichkeit, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur sind wichtig, um gesund und selbständig zu sein und zu bleiben.
Bitte bringen Sie Folgendes mit: bequeme Sporthose, Gymnastik- oder Isomatte, kleines Kopfkissen, wärmende Socken.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Bürgersaal Mengen-Beuren, Kapellengasse 11
Eingang Hundersinger Str., EG, Saal

ist barrierefrei


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
06.11.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Wo:
Kapellengasse 11, Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
Datum:
13.11.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Wo:
Kapellengasse 11, Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
Datum:
20.11.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Wo:
Kapellengasse 11, Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
Datum:
27.11.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Wo:
Kapellengasse 11, Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
Datum:
04.12.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Wo:
Kapellengasse 11, Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
Datum:
11.12.2023
Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
Wo:
Kapellengasse 11, Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal