Kursdetails
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222-30208 Pilates - Stretch & Relax

Ziel dieser sanften Methode ist vor allem eine gesundheitsbewusste Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Körperhaltung ausgehend von sechs Prinzipien: Zentrierung der Kräfte, Konzentration, Kontrolle der Bewegung, Präzision der Ausführung, bewusste Atmung, fließende Bewegungsabläufe. Pilatesübungen lassen sich im Alltag für Menschen jeden Alters anwenden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, wärmende Socken und eine Matte.

Kursort

Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle), Schulstr. 12
EG, Raum 0.04

ist barrierefrei


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
30.09.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
07.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
14.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
28.10.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
04.11.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
11.11.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
18.11.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
25.11.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
02.12.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
Datum:
09.12.2022
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Schulstr. 12, Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)