Kursdetails
222-30208 Pilates - Stretch & Relax
Beginn | Fr., 30.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 49,00 € |
Dauer | 10 x |
Kursleitung |
Hermann Jaksche
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Ziel dieser sanften Methode ist vor allem eine gesundheitsbewusste Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Körperhaltung ausgehend von sechs Prinzipien: Zentrierung der Kräfte, Konzentration, Kontrolle der Bewegung, Präzision der Ausführung, bewusste Atmung, fließende Bewegungsabläufe. Pilatesübungen lassen sich im Alltag für Menschen jeden Alters anwenden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, wärmende Socken und eine Matte.
Kursort
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle), Schulstr. 12
EG, Raum 0.04
ist barrierefrei
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
30.09.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
07.10.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
14.10.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
28.10.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
04.11.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
11.11.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
18.11.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
25.11.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
02.12.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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Datum:
09.12.2022
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 12,
Gemeinschaftsschule (Gebäude L: Sporthalle)
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