Kursdetails
252-30232 Körpermitte & Beckenboden
| Beginn | Mi., 01.10.2025, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 8 x |
| Kursleitung |
Svenja Selig
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Eingebunden in Übungen zur Stabilisierung der gesamten Körpermitte (unterer Rücken, Gesäß, Bauch, Becken) - teilweise mit dem Einsatz von Kleingeräten - sind spezielle Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens. Ferner wird grundlegendes Verständnis zu Anatomie, Funktionsweise und Verhalten im Alltag vermittelt. Der Kurs eignet sich für jeden, der Übungen am Boden ausführen kann.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, ggf. wärmende Socken.
Kursort
Bürgerhaus Mengen-Rosna, Weiherhaldenstr. 12
EG, Bürgersaal
ist barrierefrei
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
01.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
08.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
15.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
22.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
05.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
12.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
19.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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Datum:
26.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Weiherhaldenstr. 12,
Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
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