Kursdetails
231-30214 Beckenbodentraining für Frauen
| Beginn | Mo., 17.04.2023, 19:30 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 38,00 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Maria Riso
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Ein gut trainierter Beckenboden kann Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Hämorrhoiden vorbeugen und sorgt dafür, dass alle Organe an ihrem Platz bleiben. Die Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, die Sie in diesem Kurs erlernen, werden eingebunden in eine ganzheitliche Körper- und Muskelstärkung. Beweglichkeit, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur sind wichtig um gesund und selbständig zu sein und zu bleiben.
Bitte bringen Sie folgendes mit: bequeme Sporthose, Gymnastik- oder Isomatte,
kleines Kopfkissen, evtl. wärmende Socken.
Kursort
Bürgersaal Mengen-Beuren, Kapellengasse 11
Eingang Hundersinger Str., EG, Saal
ist barrierefrei
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.04.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Kapellengasse 11,
Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
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Datum:
24.04.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Kapellengasse 11,
Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
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Datum:
08.05.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Kapellengasse 11,
Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
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Datum:
15.05.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Kapellengasse 11,
Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
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Datum:
22.05.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Kapellengasse 11,
Bürgersaal Mengen-Beuren; Saal
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