Kursdetails
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222-30214 Beckenbodentraining für Frauen

Die Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, die Sie in diesem Kurs erlernen, werden eingebunden in eine ganzheitliche Körper- und Muskelstärkung. Beweglichkeit, Aufbau und Kräftigung der Muskulatur sind wichtig um gesund und selbständig zu sein und zu bleiben.
Ein gut trainierter Beckenboden kann Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Hämorrhoiden vorbeugen und sorgt dafür, dass alle Organe an ihrem Platz bleiben.
Bitte bringen Sie folgendes mit: bequeme Sporthose, Gymnastik- oder Isomatte,
kleines Kopfkissen, evtl. wärmende Socken.

Kursort

Bürgerhaus Mengen-Rosna, Weiherhaldenstr. 12
EG, Bürgersaal

ist barrierefrei


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Weiherhaldenstr. 12, Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Weiherhaldenstr. 12, Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Weiherhaldenstr. 12, Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Weiherhaldenstr. 12, Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal
Datum:
25.10.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Weiherhaldenstr. 12, Bürgerhaus Mengen-Rosna; Bürgersaal