252-30204 Aqua Zumba®

Lust auf Bewegung im Wasser und gleichzeitig Spaß haben? Dann ist unser Aqua Zumba®-Kurs genau das Richtige für Sie! Tauchen Sie ein in die Welt der rhythmischen Bewegungen und der heißen Beats – und dabei steigern wir nicht nur die Wassertemperatur!
Aqua Zumba® kombiniert die bewährten Tanz- und Fitnesselemente des Zumba mit den wohltuenden Vorteilen des Wassersports. In diesem Kurs erwartet Sie eine Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen und modernen Fitnessbewegungen, die gemeinsam mit dem Widerstand des Wassers Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern. Besonders die gelenkschonende Wirkung des Wassers macht diesen Kurs für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von Ihrer Fitness.
Was erwartet Sie?
• Dynamische, mitreißende Musik, die Sie zum Tanzen und Bewegen motiviert
• Einfache Choreografien, die leicht zu erlernen sind und jede Stunde abwechslungsreich gestalten
• Effektives Ganzkörpertraining, das Herz-Kreislauf System und Muskulatur stärkt
• Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit durch gezielte Wasserübungen
• Ein positives und motivierendes Gruppenerlebnis